Legumes
Сколько калорий в Fava Bean Dip?
This nutritious dip made from fava beans is rich in flavor and provides a healthy source of protein and fiber.
На 100 г
150 kcal
1 tablespoon
23 kcal
(15 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 25 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 63% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 tablespoon (15 g, 23 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 6 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fava Bean Dip: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Fava Bean Dip | 150 | 8 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 tablespoon | 15 g | 23 kcal |
| 100 grams | 100 g | 150 kcal |
| 1/4 cup | 60 g | 90 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
A great dip option, low in fat and high in protein, suitable for healthy snacking.
Частые вопросы
- What are the benefits of Fava Bean Dip?
- It's rich in protein and fiber, helping you feel full longer.
- How can I use Fava Bean Dip?
- Serve it as a dip for vegetables, or spread it on whole-grain bread.
- Is Fava Bean Dip vegan?
- Yes, it is made solely from plant-based ingredients.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение