Salad
Сколько калорий в Cucumber Lemon Salad?
This refreshing Cucumber Lemon Salad combines crisp cucumbers with a tangy lemon dressing. Packed with hydration and low in calories, it makes for a perfect light meal or side dish.
На 100 г
40 kcal
1 cup
42 kcal
(104 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 9 g / 100g | 0.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 86% · Жиры 4%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (104 g, 42 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 10 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cucumber Lemon Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Cucumber Lemon Salad | 40 | 1 g |
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 104 g | 42 kcal |
| 100g | 100 g | 40 kcal |
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is Cucumber Lemon Salad good for weight loss?
- Yes, this salad is low in calories and high in water content, making it an excellent choice for weight loss.
- Can I add other vegetables to this salad?
- Absolutely! You can enhance the salad with tomatoes, bell peppers, or even avocado for variety.
- How should I store leftovers?
- Keep leftovers in an airtight container in the fridge and consume within 2 days for optimal freshness.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение