Cucumber Lemon Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cucumber Lemon Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Cucumber Lemon Salad
Salad
40 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 0.2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Cucumber Lemon SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Cucumber Lemon Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 40 | 120 |
| Белки | 1 g | 4.5 g |
| Углеводы | 9 g | 20 g |
| Жиры | 0.2 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 40 у Cucumber Lemon Salad — на 80 ккал больше, плюс 200 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 9 г, и жир туда же: 3 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 0.2 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 2.5 г у Cucumber Lemon Salad. Cucumber Lemon Salad — когда нужен объём при малых калориях, Tomato Basil Quinoa Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение