Are these tacos gluten-free?

Yes, they are naturally gluten-free when made with corn tortillas.

Can I use other beans instead of chickpeas?

Absolutely, black beans or kidney beans work well too.

Add jalapeños or a spicy salsa for more heat.

Legumes

Tacos filled with crispy roasted chickpeas, fresh veggies, and topped with avocado for a satisfying meal.

На 100 г

180 kcal

2 tacos

270 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
7 g / 100g	22 g / 100g	8 g / 100g

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 47% · Жиры 38%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tacos (150 g, 270 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tacos», нужно около 66 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Crispy Chickpea Tacos: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
2 tacos	150 g	270 kcal
3 tacos	225 g	405 kcal

9/10

High in protein and fiber, making them great for satiety and weight management.

Are these tacos gluten-free?: Yes, they are naturally gluten-free when made with corn tortillas.
Can I use other beans instead of chickpeas?: Absolutely, black beans or kidney beans work well too.
How can I make them spicier?: Add jalapeños or a spicy salsa for more heat.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.