What are the main ingredients?

Seasonal vegetables like bell peppers, cucumbers, and cherry tomatoes.

Is it suitable for weight loss?

Yes, it is low in calories and high in fiber.

Absolutely! You can add grilled chicken, tofu, or beans.

Salad

A vibrant mix of seasonal vegetables, packed with nutrients and flavor.

На 100 г

60 kcal

Small Bowl

90 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2.5 g / 100g	10 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 59% · Жиры 26%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Small Bowl (150 g, 90 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Small Bowl», нужно около 22 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Colorful Seasonal Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Colorful Seasonal Salad	60	2.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
Small Bowl	150 g	90 kcal
Medium Bowl	300 g	180 kcal

8/10

Low in calories, high in fiber, perfect for weight loss diets.

What are the main ingredients?: Seasonal vegetables like bell peppers, cucumbers, and cherry tomatoes.
Is it suitable for weight loss?: Yes, it is low in calories and high in fiber.
Can I add proteins to this salad?: Absolutely! You can add grilled chicken, tofu, or beans.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.