Vegetables
Сколько калорий в Cobb Salad?
A hearty salad with greens, avocado, eggs, bacon, and chicken, drizzled with dressing.
На 100 г
150 kcal
1 salad
375 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 5 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 25% · Углеводы 13% · Жиры 62%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 salad (250 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 salad», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cobb Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Cobb Salad | 150 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 salad | 250 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Nutrient-dense and satisfying, ideal for a weight loss diet.
Частые вопросы
- What ingredients are in a Cobb salad?
- It typically includes chicken, bacon, eggs, avocado, and lettuce.
- Is Cobb salad healthy?
- Yes, it's packed with protein and healthy fats.
- Can I customize my Cobb salad?
- Absolutely! You can add or remove ingredients to suit your taste.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение