Beet Greens Stir-Fry и Cobb Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Cobb Salad на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FryCobb Salad
Vegetables
150 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 5 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Cobb Salad| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Cobb Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 150 |
| Белки | 2.5 g | 9 g |
| Углеводы | 6 g | 5 g |
| Жиры | 1 g | 10 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Cobb Salad 150 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 115 ккал больше, плюс 329 %. Разница — в жире: 10 г у Cobb Salad против 1 г, и белок туда же: 9 г у Cobb Salad против 2.5 г. 150 ккал набирается из 100 г (Cobb Salad) или 429 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Cobb Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение