Salad
Сколько калорий в Chopped Greek Salad?
A refreshing salad with cucumbers, tomatoes, olives, and feta, dressed in olive oil and oregano.
На 100 г
120 kcal
1 serving
180 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3.5 g / 100g | 8.5 g / 100g | 8.7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 27% · Жиры 62%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chopped Greek Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Chopped Greek Salad | 120 | 3.5 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in carbs and high in satisfying flavors, perfect for weight management.
Частые вопросы
- What kind of olives are best?
- Kalamata olives are a traditional choice for Greek salad.
- Can I make it ahead of time?
- Yes, it can be prepared a few hours in advance but add dressing just before serving.
- Is it gluten-free?
- Yes, this salad is naturally gluten-free.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение