Legumes
Сколько калорий в Chili Lemon Chickpeas?
Chili Lemon Chickpeas are a delicious blend of zesty flavors and wholesome ingredients. Packed with protein and fiber, they're perfect for a nutritious snack or as a spicy addition to salads and bowls.
На 100 г
164 kcal
1/2 cup
197 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8.9 g / 100g | 27.4 g / 100g | 2.6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 65% · Жиры 14%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/2 cup (120 g, 197 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chili Lemon Chickpeas: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Chili Lemon Chickpeas | 164 | 8.9 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1/2 cup | 120 g | 197 kcal |
| 1 cup | 240 g | 394 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients in Chili Lemon Chickpeas?
- The main ingredients include chickpeas, chili powder, lemon juice, olive oil, and various spices.
- Are Chili Lemon Chickpeas good for weight loss?
- Yes, they are high in protein and fiber, helping to keep you fuller longer while being low in calories.
- How can you use Chili Lemon Chickpeas in meals?
- They can be added to salads, wraps, grain bowls, or enjoyed as a standalone snack.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение