Legumes
Сколько калорий в Chickpea Burgers?
Healthy and protein-rich burgers made from chickpeas, perfect for grilling.
На 100 г
150 kcal
1 burger
180 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 24 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 59% · Жиры 23%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 burger (120 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 burger», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chickpea Burgers: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Chickpea Burgers | 150 | 7 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber and protein, great for satisfying cravings.
Частые вопросы
- Are chickpea burgers gluten-free?
- Yes, they can be made gluten-free with appropriate ingredients.
- Can I freeze chickpea burgers?
- Yes, they're great for freezing and easy to reheat later.
- How do I cook chickpea burgers?
- They can be pan-fried, grilled, or baked.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение