Yes, it consists entirely of plant-based ingredients.

Can I prepare it in advance?

Yes, this salad keeps well in the fridge for a few days.

What dressing pairs well?

A lemon vinaigrette complements the salad perfectly.

Salad

A nutty salad combining chickpeas and farro with fresh vegetables and herbs.

На 100 г

120 kcal

1 serving

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	20 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 18% · Углеводы 61% · Жиры 21%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Chickpea and Farro Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Chickpea and Farro Salad	120	6 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Nutrient-dense and protein-packed, suitable for healthy weight management.

Is this salad vegan?: Yes, it consists entirely of plant-based ingredients.
Can I prepare it in advance?: Yes, this salad keeps well in the fridge for a few days.
What dressing pairs well?: A lemon vinaigrette complements the salad perfectly.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.