Legumes
Сколько калорий в Cajun Spiced Lentils?
Hearty lentils seasoned with Cajun spices for a satisfying side or main dish.
На 100 г
120 kcal
1 cup cooked
240 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 20 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 29% · Углеводы 64% · Жиры 7%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup cooked (200 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cajun Spiced Lentils: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Cajun Spiced Lentils | 120 | 9 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
High in fiber and protein, these lentils are great for satiety and weight management.
Частые вопросы
- Are these lentils gluten-free?
- Yes, lentils are naturally gluten-free.
- How can I customize the spice level?
- Add more spices or hot sauce to adjust the heat to your liking.
- What goes well with Cajun Spiced Lentils?
- Serve them with rice or enjoy in a wrap for a complete meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение