Is beetroot hummus good for you?

Yes, beetroot hummus is rich in vitamins, minerals, and fiber, making it a healthy addition to your diet.

How can I use beetroot hummus?

Beetroot hummus can be used as a dip for vegetables, a spread on sandwiches, or as a topping for salads.

Does beetroot hummus contain gluten?

No, beetroot hummus is gluten-free, making it suitable for those with gluten sensitivities.

How long does beetroot hummus last in the fridge?

When stored in an airtight container, beetroot hummus can last up to one week in the refrigerator.

Legumes

Сколько калорий в Beetroot Hummus?

Enjoy the vibrant flavor of beetroot hummus, a delicious blend of creamy chickpeas and earthy beets. Packed with nutrients, this dip is perfect for snacking or spreading.

На 100 г

150 kcal

1 tablespoon

23 kcal

(15 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5.2 g / 100g	23.6 g / 100g	7.6 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 52% · Жиры 37%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 tablespoon (15 g, 23 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 6 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Beetroot Hummus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Spiced Lentil Stew	90	6.5 g
Lentil Vegetable Stew	120	9 g
Beetroot Hummus	150	5.2 g
Stuffed Grape Leaves	160	3.5 g
Oven-Baked Falafel	196	9 g
African Peanut Stew	215	9 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 tablespoon	15 g	23 kcal
2 tablespoons	30 g	46 kcal
1/4 cup	60 g	90 kcal
1/2 cup	120 g	180 kcal

Полезность

8/10

Для похудения

Beetroot hummus is low in calories and high in fiber, making it an excellent choice for weight loss. Use it as a healthy alternative to traditional dips.

Частые вопросы

Is beetroot hummus good for you?: Yes, beetroot hummus is rich in vitamins, minerals, and fiber, making it a healthy addition to your diet.
How can I use beetroot hummus?: Beetroot hummus can be used as a dip for vegetables, a spread on sandwiches, or as a topping for salads.
Does beetroot hummus contain gluten?: No, beetroot hummus is gluten-free, making it suitable for those with gluten sensitivities.
How long does beetroot hummus last in the fridge?: When stored in an airtight container, beetroot hummus can last up to one week in the refrigerator.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение