What makes Asian cucumber salad different?

Its unique flavors come from sesame oil, rice vinegar, and fresh herbs.

Can I make this salad ahead of time?

Yes, it's best when made a few hours in advance to enhance the flavors.

Is this salad low in calories?

Yes, it is a low-calorie salad option, making it a healthy choice.

Salad

Сколько калорий в Asian Style Cucumber Salad?

Asian style cucumber salad is a crisp, light dish enhanced by sesame oil and rice vinegar. This salad is low in calories and provides a refreshing contrast to heavier meals.

На 100 г

50 kcal

1 cup

75 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.5 g / 100g	9 g / 100g	2 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 60% · Жиры 30%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Asian Style Cucumber Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Asian Style Cucumber Salad	50	1.5 g
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Частые вопросы

What makes Asian cucumber salad different?: Its unique flavors come from sesame oil, rice vinegar, and fresh herbs.
Can I make this salad ahead of time?: Yes, it's best when made a few hours in advance to enhance the flavors.
Is this salad low in calories?: Yes, it is a low-calorie salad option, making it a healthy choice.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение