Asian Style Cucumber Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Asian Style Cucumber Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Asian Style Cucumber Salad
Salad
50 kcal/ 100 g
- Белки: 1.5 g
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Asian Style Cucumber SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Asian Style Cucumber Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 50 | 120 |
| Белки | 1.5 g | 4.5 g |
| Углеводы | 9 g | 20 g |
| Жиры | 2 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 50 у Asian Style Cucumber Salad — на 70 ккал больше, плюс 140 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 9 г, и белок туда же: 4.5 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 1.5 г. 120 ккал набирается из 100 г (Tomato Basil Quinoa Salad) или 240 г (Asian Style Cucumber Salad). Asian Style Cucumber Salad легче вписать в ограниченную норму; Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение