Salad
Сколько калорий в Asian Ginger Salad?
Asian Ginger Salad is a vibrant dish combining crisp vegetables and a zesty ginger dressing. This salad provides a burst of flavor while being low in calories and packed with nutrients.
На 100 г
95 kcal
1 cup
143 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 14 g / 100g | 4.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 53% · Жиры 39%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 143 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Asian Ginger Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Asian Ginger Salad | 95 | 2 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is this a low-calorie salad?
- Yes, it contains only about 143 calories per serving.
- Can I add proteins to this salad?
- Yes, grilled chicken or tofu can be great additions.
- What makes this salad Asian-inspired?
- It features ingredients like sesame oil and ginger that are common in Asian cuisine.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение