Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesMexican Street Corn Salad150kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 7.5 g
- VegetablesCabbage Roll Casserole145kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- GrainsMediterranean Couscous Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- VegetablesAsian-style Sugar Snap Peas42kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 0.2 g
- FruitKiwi Fruit Salad61kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.5 g
- LegumesSavory Lentil Veggie Rolls150kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- ProteinChili Garlic Tofu120kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 6 g
- SnackPumpkin Seed Snack Mix300kcal / 100 gProteína 18 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 15 g
- SnackNutty Trail Mix Bars250kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 37 g · Gordura 10 g
- PastaTortellini Primavera210kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 3 g
- PastaGrilled Eggplant Pasta160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- GrainsSoba Noodles with Veggies120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 1 g
- VegetablesSwiss Chard Salad50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- FruitSoursop Fruit66kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 0.3 g
- BeveragesDragon Fruit Smoothie70kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 0.5 g
- BeveragesSpiced Apple Cider56kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0 g
- SnackPolaroid Cookies480kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 22 g
- DairyFruit and Nut Yogurt Parfait150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- RestaurantItalian Antipasto250kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 18 g
- BeveragesMango Lassi Smoothie110kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- BeveragesCoconut Matcha Latte120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- PastaSquash and Sage Lasagna130kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- SnackPumpkin Spice Energy Muffins180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- VegetablesCaribbean Peppers40kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0 g