Almonds vs Dark chocolate (70%): calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Almonds i Dark chocolate (70%).
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- Białko: 21 g↑
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 50 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: AlmondsDark chocolate (70%)
Snacks
598 kcal/ 100 g
- Białko: 7.8 g
- Węglowodany: 46 g
- Tłuszcz: 43 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Wartości odżywcze: Dark chocolate (70%)| W 100 g | Almonds | Dark chocolate (70%) |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 598 |
| Białko | 21 g | 7.8 g |
| Węglowodany | 22 g | 46 g |
| Tłuszcz | 50 g | 43 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Almonds 579 kcal, Dark chocolate (70%) 598 kcal. The gap sits in the carbs — 46 g in Dark chocolate (70%) against 22 g — while fat runs the other way: 50 g in Almonds against 43 g. Per 100 kcal Almonds carries 3.6 g of protein against 1.3 g in Dark chocolate (70%). Almonds is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację