Almonds vs Dark chocolate (70%): calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Almonds і Dark chocolate (70%) на 100 г.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- Білки: 21 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 50 g
Оцінка корисності: 5/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: AlmondsDark chocolate (70%)
Snacks
598 kcal/ 100 g
- Білки: 7.8 g
- Вуглеводи: 46 g
- Жири: 43 g
Оцінка корисності: 5/10
Відкрити: Dark chocolate (70%)| На 100 г | Almonds | Dark chocolate (70%) |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 598 |
| Білки | 21 g | 7.8 g |
| Вуглеводи | 22 g | 46 g |
| Жири | 50 g | 43 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Almonds 579 kcal, Dark chocolate (70%) 598 kcal. The gap sits in the carbs — 46 g in Dark chocolate (70%) against 22 g — while fat runs the other way: 50 g in Almonds against 43 g. Per 100 kcal Almonds carries 3.6 g of protein against 1.3 g in Dark chocolate (70%). Almonds is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок