Spicy Beet Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Spicy Beet Hummus와(과) Stuffed Grape Leaves의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Spicy Beet Hummus
Legumes
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 4 g↑
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Spicy Beet Hummus 영양 정보 보기Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- 단백질: 3.5 g
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 4.5 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Stuffed Grape Leaves 영양 정보 보기| 100 g당 | Spicy Beet Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 160 |
| 단백질 | 4 g | 3.5 g |
| 탄수화물 | 30 g | 30 g |
| 지방 | 8 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Beet Hummus carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat: 8 g in Spicy Beet Hummus against 4.5 g. The same 200 kcal is 100 g of Spicy Beet Hummus or 125 g of Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves fits a tight calorie budget more easily; Spicy Beet Hummus is the pick when a small volume has to carry the energy.
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