Spicy Beet Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spicy Beet Hummus وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.
Spicy Beet Hummus
Legumes
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spicy Beet HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves| لكل 100 غ | Spicy Beet Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 160 |
| البروتين | 4 g | 3.5 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 30 g |
| الدهون | 8 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Beet Hummus carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat: 8 g in Spicy Beet Hummus against 4.5 g. The same 200 kcal is 100 g of Spicy Beet Hummus or 125 g of Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves fits a tight calorie budget more easily; Spicy Beet Hummus is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق