Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- BeveragesSmoothie Bowl with Fruits120kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 2 g
- BeveragesAlmond Butter Banana Smoothie135kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 5 g
- SnackBeet Hummus Dip150kcal / 100 gProtein 5.5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- LegumesBuffalo Chickpea Dip130kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 6 g
- PastaSesame Soy Noodles220kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 7 g
- DessertChocolate Avocado Mousse250kcal / 100 gProtein 3.7 g · Kohlenhydrate 22.3 g · Fett 18.8 g
- SnackMocha Almond Granola489kcal / 100 gProtein 10.5 g · Kohlenhydrate 63.2 g · Fett 20.1 g
- FatLemon Basil Vinaigrette230kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 25 g
- VegetablesCucumber Feta Salad80kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 5 g
- VegetablesZesty Corn Salad130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 4 g
- BeveragesPineapple Mint Smoothie58kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0 g
- VegetablesCheesy Mexican Street Corn200kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 9 g
- SnackSalty Roasted Pumpkin Seeds574kcal / 100 gProtein 29 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 49 g
- VegetablesStuffed Zucchini Rounds80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 3 g
- SnackSweet Potato Nachos210kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 37 g · Fett 6 g
- PastaLentil Bolognese160kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- PastaNoodle Bowl with Peanuts220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 9 g
- PastaCurried Chickpea Pasta150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3 g
- VegetablesFeta Spinach Stuffed Peppers90kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 4.5 g
- LegumesTandoori Spiced Lentils120kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.5 g
- VegetablesRoasted Beet and Arugula Salad90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 4 g
- SnackFruit and Nut Trail Mix475kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 22 g
- ProteinThai Coconut Curry150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- SnackSavory Almond Crackers530kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 48 g