Chocolate Hazelnut Spread vs Greek Tzatziki Sauce: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Chocolate Hazelnut Spread und Greek Tzatziki Sauce pro 100 g.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Protein: 6 g↑
- Kohlenhydrate: 57 g
- Fett: 31 g
Gesundheitswert: 4/10
Mehr Protein
Nährwerte von Chocolate Hazelnut Spread ansehenGreek Tzatziki Sauce
Fat
130 kcal/ 100 g
- Protein: 3.4 g
- Kohlenhydrate: 4.2 g
- Fett: 10 g
Gesundheitswert: 7/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Greek Tzatziki Sauce ansehen| Pro 100 g | Chocolate Hazelnut Spread | Greek Tzatziki Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 130 |
| Protein | 6 g | 3.4 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 4.2 g |
| Fett | 31 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Greek Tzatziki Sauce — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 4.2 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 10 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 415 g of Greek Tzatziki Sauce. Greek Tzatziki Sauce fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
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