Chocolate Hazelnut Spread vs Greek Tzatziki Sauce: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Chocolate Hazelnut Spread i Greek Tzatziki Sauce.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 57 g
- Tłuszcz: 31 g
Ocena zdrowotna: 4/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Chocolate Hazelnut SpreadGreek Tzatziki Sauce
Fat
130 kcal/ 100 g
- Białko: 3.4 g
- Węglowodany: 4.2 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Greek Tzatziki Sauce| W 100 g | Chocolate Hazelnut Spread | Greek Tzatziki Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 130 |
| Białko | 6 g | 3.4 g |
| Węglowodany | 57 g | 4.2 g |
| Tłuszcz | 31 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Greek Tzatziki Sauce — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 4.2 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 10 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 415 g of Greek Tzatziki Sauce. Greek Tzatziki Sauce fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację