Chocolate Hazelnut Spread vs Greek Tzatziki Sauce: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chocolate Hazelnut Spread і Greek Tzatziki Sauce на 100 г.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 57 g
- Жири: 31 g
Оцінка корисності: 4/10
Більше білка
Відкрити: Chocolate Hazelnut SpreadGreek Tzatziki Sauce
Fat
130 kcal/ 100 g
- Білки: 3.4 g
- Вуглеводи: 4.2 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Greek Tzatziki Sauce| На 100 г | Chocolate Hazelnut Spread | Greek Tzatziki Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 130 |
| Білки | 6 g | 3.4 g |
| Вуглеводи | 57 g | 4.2 g |
| Жири | 31 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Greek Tzatziki Sauce — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 4.2 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 10 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 415 g of Greek Tzatziki Sauce. Greek Tzatziki Sauce fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок