Spinach Artichoke Pasta vs Zucchini Noodles with Pesto: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spinach Artichoke Pasta وZucchini Noodles with Pesto لكل 100 غ.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke PastaZucchini Noodles with Pesto
Pasta
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Zucchini Noodles with Pesto| لكل 100 غ | Spinach Artichoke Pasta | Zucchini Noodles with Pesto |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 70 |
| البروتين | 9 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 42 g | 10 g |
| الدهون | 14 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 70 in Zucchini Noodles with Pesto — 250 kcal more, 357% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 4 g. Per 100 kcal Zucchini Noodles with Pesto carries 4.3 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Zucchini Noodles with Pesto wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق