Savory Veggie Sushi vs Turkey Jalapeno Burger: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Veggie Sushi وTurkey Jalapeno Burger لكل 100 غ.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie SushiTurkey Jalapeno Burger
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g↑
- الكربوهيدرات: 2 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Turkey Jalapeno Burger| لكل 100 غ | Savory Veggie Sushi | Turkey Jalapeno Burger |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 210 |
| البروتين | 3 g | 25 g |
| الكربوهيدرات | 31 g | 2 g |
| الدهون | 1.5 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Turkey Jalapeno Burger carries 210 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 60 kcal more, 40% on top. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 2 g — while fat runs the other way: 12 g in Turkey Jalapeno Burger against 1.5 g. Per 100 kcal Turkey Jalapeno Burger carries 11.9 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Turkey Jalapeno Burger when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق