Savory Veggie Sushi vs Shepherd's Pie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Veggie Sushi وShepherd's Pie لكل 100 غ.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie SushiShepherd's Pie
Restaurant
205 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Shepherd's Pie| لكل 100 غ | Savory Veggie Sushi | Shepherd's Pie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 205 |
| البروتين | 3 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 31 g | 20 g |
| الدهون | 1.5 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Shepherd's Pie carries 205 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 55 kcal more, 37% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Shepherd's Pie against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 20 g. Per 100 kcal Shepherd's Pie carries 4.9 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Shepherd's Pie when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق