Savory Veggie Sushi vs Shepherd's Pie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Veggie Sushi i Shepherd's Pie.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Veggie SushiShepherd's Pie
Restaurant
205 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Shepherd's Pie| W 100 g | Savory Veggie Sushi | Shepherd's Pie |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 205 |
| Białko | 3 g | 10 g |
| Węglowodany | 31 g | 20 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Shepherd's Pie carries 205 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 55 kcal more, 37% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Shepherd's Pie against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 20 g. Per 100 kcal Shepherd's Pie carries 4.9 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Shepherd's Pie when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację