Pumpkin Spice Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Pumpkin Spice Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Pumpkin Spice Smoothie
Beverages
95 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 22 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Pumpkin Spice SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Pumpkin Spice Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 85 |
| البروتين | 2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 20 g |
| الدهون | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Spice Smoothie carries 95 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 10 kcal more, 12% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 95 kcal is 100 g of Pumpkin Spice Smoothie or 112 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Pumpkin Spice Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق