Pumpkin Spice Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Pumpkin Spice Smoothie e Sunny Citrus Smoothie por 100 g.
Pumpkin Spice Smoothie
Beverages
95 kcal/ 100 g
- Proteína: 2 g↑
- Hidratos de carbono: 22 g
- Gordura: 1 g
Pontuação de saúde: 7/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Pumpkin Spice SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Proteína: 1 g
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 0.5 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Sunny Citrus Smoothie| Por 100 g | Pumpkin Spice Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 85 |
| Proteína | 2 g | 1 g |
| Hidratos de carbono | 22 g | 20 g |
| Gordura | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Spice Smoothie carries 95 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 10 kcal more, 12% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 95 kcal is 100 g of Pumpkin Spice Smoothie or 112 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Pumpkin Spice Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
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