Pumpkin Spice Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Pumpkin Spice Smoothie et Sunny Citrus Smoothie pour 100 g.
Pumpkin Spice Smoothie
Beverages
95 kcal/ 100 g
- Protéines: 2 g↑
- Glucides: 22 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 7/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Pumpkin Spice SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Sunny Citrus Smoothie| Pour 100 g | Pumpkin Spice Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 85 |
| Protéines | 2 g | 1 g |
| Glucides | 22 g | 20 g |
| Lipides | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Spice Smoothie carries 95 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 10 kcal more, 12% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 95 kcal is 100 g of Pumpkin Spice Smoothie or 112 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Pumpkin Spice Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
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