Pumpkin Spice Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Pumpkin Spice Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Pumpkin Spice Smoothie
Beverages
95 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Pumpkin Spice SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Pumpkin Spice Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 85 |
| Білки | 2 g | 1 g |
| Вуглеводи | 22 g | 20 g |
| Жири | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Spice Smoothie carries 95 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 10 kcal more, 12% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 95 kcal is 100 g of Pumpkin Spice Smoothie or 112 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Pumpkin Spice Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок