Paneer Tikka vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Paneer Tikka وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Paneer Tikka
Restaurant
290 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 24 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Paneer TikkaSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Paneer Tikka | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 150 |
| البروتين | 18 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 31 g |
| الدهون | 24 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Paneer Tikka carries 290 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 140 kcal more, 93% on top. The gap sits in the fat — 24 g in Paneer Tikka against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 6 g. Per 100 kcal Paneer Tikka carries 6.2 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Paneer Tikka when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق