Paneer Tikka vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Paneer Tikka і Savory Veggie Sushi на 100 г.
Paneer Tikka
Restaurant
290 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 24 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Paneer TikkaSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 31 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Veggie Sushi| На 100 г | Paneer Tikka | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 150 |
| Білки | 18 g | 3 g |
| Вуглеводи | 6 g | 31 g |
| Жири | 24 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Paneer Tikka carries 290 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 140 kcal more, 93% on top. The gap sits in the fat — 24 g in Paneer Tikka against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 6 g. Per 100 kcal Paneer Tikka carries 6.2 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Paneer Tikka when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок