Orange vs Strawberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Orange وStrawberries لكل 100 غ.
Orange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.9 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ OrangeStrawberries
Fruit
32 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.7 g
- الكربوهيدرات: 7.7 g
- الدهون: 0.3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Strawberries| لكل 100 غ | Orange | Strawberries |
|---|---|---|
| kcal | 47 | 32 |
| البروتين | 0.9 g | 0.7 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 7.7 g |
| الدهون | 0.1 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Orange carries 47 kcal against 32 in Strawberries — 15 kcal more, 47% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Orange against 7.7 g. The same 47 kcal is 100 g of Orange or 147 g of Strawberries. Strawberries fits a tight calorie budget more easily; Orange is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق