Orange vs Strawberries: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Orange ve Strawberries karşılaştırması.
Orange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- Protein: 0.9 g↑
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 0.1 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: OrangeStrawberries
Fruit
32 kcal/ 100 g
- Protein: 0.7 g
- Karbonhidrat: 7.7 g
- Yağ: 0.3 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Strawberries| 100 g başına | Orange | Strawberries |
|---|---|---|
| kcal | 47 | 32 |
| Protein | 0.9 g | 0.7 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 7.7 g |
| Yağ | 0.1 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Orange carries 47 kcal against 32 in Strawberries — 15 kcal more, 47% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Orange against 7.7 g. The same 47 kcal is 100 g of Orange or 147 g of Strawberries. Strawberries fits a tight calorie budget more easily; Orange is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin