Orange vs Strawberries: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Orange e Strawberries por 100 g.
Orange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.9 g↑
- Hidratos de carbono: 12 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de OrangeStrawberries
Fruit
32 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.7 g
- Hidratos de carbono: 7.7 g
- Gordura: 0.3 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Strawberries| Por 100 g | Orange | Strawberries |
|---|---|---|
| kcal | 47 | 32 |
| Proteína | 0.9 g | 0.7 g |
| Hidratos de carbono | 12 g | 7.7 g |
| Gordura | 0.1 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Orange carries 47 kcal against 32 in Strawberries — 15 kcal more, 47% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Orange against 7.7 g. The same 47 kcal is 100 g of Orange or 147 g of Strawberries. Strawberries fits a tight calorie budget more easily; Orange is the pick when a small volume has to carry the energy.
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