Ginger Turmeric Golden Milk vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ginger Turmeric Golden Milk وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Ginger Turmeric Golden Milk
Beverages
60 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Ginger Turmeric Golden MilkSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Ginger Turmeric Golden Milk | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 85 |
| البروتين | 2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 20 g |
| الدهون | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 60 in Ginger Turmeric Golden Milk — 25 kcal more, 42% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12 g — while fat runs the other way: 2 g in Ginger Turmeric Golden Milk against 0.5 g. Per 100 kcal Ginger Turmeric Golden Milk carries 3.3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Ginger Turmeric Golden Milk wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق