French fries vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في French fries وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
French fries
Restaurant
312 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.4 g↑
- الكربوهيدرات: 41 g
- الدهون: 15 g
التقييم الصحي: 4/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ French friesSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | French fries | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 312 | 150 |
| البروتين | 3.4 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 41 g | 31 g |
| الدهون | 15 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g French fries carries 312 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 162 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 15 g in French fries against 1.5 g — and carbs points the same way: 41 g in French fries against 31 g. The same 312 kcal is 100 g of French fries or 208 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; French fries is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق