French fries vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: French fries і Savory Veggie Sushi на 100 г.
French fries
Restaurant
312 kcal/ 100 g
- Білки: 3.4 g↑
- Вуглеводи: 41 g
- Жири: 15 g
Оцінка корисності: 4/10
Більше білка
Відкрити: French friesSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 31 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Veggie Sushi| На 100 г | French fries | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 312 | 150 |
| Білки | 3.4 g | 3 g |
| Вуглеводи | 41 g | 31 g |
| Жири | 15 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g French fries carries 312 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 162 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 15 g in French fries against 1.5 g — and carbs points the same way: 41 g in French fries against 31 g. The same 312 kcal is 100 g of French fries or 208 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; French fries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок