French fries и Savory Veggie Sushi: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры French fries и Savory Veggie Sushi на 100 г.
French fries
Restaurant
312 kcal/ 100 g
- Белки: 3.4 g↑
- Углеводы: 41 g
- Жиры: 15 g
Оценка: 4/10
Больше белка
Открыть French friesSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 31 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Savory Veggie Sushi| На 100 г | French fries | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 312 | 150 |
| Белки | 3.4 g | 3 g |
| Углеводы | 41 g | 31 g |
| Жиры | 15 g | 1.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у French fries 312 ккал против 150 у Savory Veggie Sushi — на 162 ккал больше, плюс 108 %. Разница — в жире: 15 г у French fries против 1.5 г, и углеводы туда же: 41 г у French fries против 31 г. 312 ккал набирается из 100 г (French fries) или 208 г (Savory Veggie Sushi). Savory Veggie Sushi легче вписать в ограниченную норму; French fries берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение