French fries vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de French fries e Savory Veggie Sushi por 100 g.
French fries
Restaurant
312 kcal/ 100 g
- Proteína: 3.4 g↑
- Hidratos de carbono: 41 g
- Gordura: 15 g
Pontuação de saúde: 4/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de French friesSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie Sushi| Por 100 g | French fries | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 312 | 150 |
| Proteína | 3.4 g | 3 g |
| Hidratos de carbono | 41 g | 31 g |
| Gordura | 15 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g French fries carries 312 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 162 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 15 g in French fries against 1.5 g — and carbs points the same way: 41 g in French fries against 31 g. The same 312 kcal is 100 g of French fries or 208 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; French fries is the pick when a small volume has to carry the energy.
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