Dark chocolate (70%) vs Hummus: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Dark chocolate (70%) وHummus لكل 100 غ.
Dark chocolate (70%)
Snacks
598 kcal/ 100 g
- البروتين: 7.8 g
- الكربوهيدرات: 46 g
- الدهون: 43 g
التقييم الصحي: 5/10
عرض القيم الغذائية لـ Dark chocolate (70%)Hummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Hummus| لكل 100 غ | Dark chocolate (70%) | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 598 | 166 |
| البروتين | 7.8 g | 8 g |
| الكربوهيدرات | 46 g | 14 g |
| الدهون | 43 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Dark chocolate (70%) carries 598 kcal against 166 in Hummus — 432 kcal more, 260% on top. The gap sits in the fat — 43 g in Dark chocolate (70%) against 10 g — and carbs points the same way: 46 g in Dark chocolate (70%) against 14 g. Per 100 kcal Hummus carries 4.8 g of protein against 1.3 g in Dark chocolate (70%). Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق