Dark chocolate (70%) vs Hummus: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Dark chocolate (70%) e Hummus por 100 g.
Dark chocolate (70%)
Snacks
598 kcal/ 100 g
- Proteína: 7.8 g
- Hidratos de carbono: 46 g
- Gordura: 43 g
Pontuação de saúde: 5/10
Ver informação nutricional de Dark chocolate (70%)Hummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- Proteína: 8 g↑
- Hidratos de carbono: 14 g
- Gordura: 10 g
Pontuação de saúde: 6/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Hummus| Por 100 g | Dark chocolate (70%) | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 598 | 166 |
| Proteína | 7.8 g | 8 g |
| Hidratos de carbono | 46 g | 14 g |
| Gordura | 43 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Dark chocolate (70%) carries 598 kcal against 166 in Hummus — 432 kcal more, 260% on top. The gap sits in the fat — 43 g in Dark chocolate (70%) against 10 g — and carbs points the same way: 46 g in Dark chocolate (70%) against 14 g. Per 100 kcal Hummus carries 4.8 g of protein against 1.3 g in Dark chocolate (70%). Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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