Creamy Smoked Salmon Dip vs Miso Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Creamy Smoked Salmon Dip وMiso Soup لكل 100 غ.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon DipMiso Soup
Dairy
40 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 5.5 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Miso Soup| لكل 100 غ | Creamy Smoked Salmon Dip | Miso Soup |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 40 |
| البروتين | 18 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 3 g | 5.5 g |
| الدهون | 20 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 40 in Miso Soup — 210 kcal more, 525% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 1.5 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 625 g of Miso Soup. Miso Soup fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق