Cinnamon Almond Granola vs Dates Stuffed with Nuts: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وDates Stuffed with Nuts لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaDates Stuffed with Nuts
Snacks
282 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.2 g
- الكربوهيدرات: 75.2 g
- الدهون: 5.2 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Dates Stuffed with Nuts| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Dates Stuffed with Nuts |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 282 |
| البروتين | 10 g | 3.2 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 75.2 g |
| الدهون | 20 g | 5.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 282 in Dates Stuffed with Nuts — 168 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 5.2 g — while carbs runs the other way: 75.2 g in Dates Stuffed with Nuts against 60 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 160 g of Dates Stuffed with Nuts. Dates Stuffed with Nuts fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق