Cinnamon Almond Granola vs Dates Stuffed with Nuts: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cinnamon Almond Granola і Dates Stuffed with Nuts на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cinnamon Almond GranolaDates Stuffed with Nuts
Snacks
282 kcal/ 100 g
- Білки: 3.2 g
- Вуглеводи: 75.2 g
- Жири: 5.2 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Dates Stuffed with Nuts| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Dates Stuffed with Nuts |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 282 |
| Білки | 10 g | 3.2 g |
| Вуглеводи | 60 g | 75.2 g |
| Жири | 20 g | 5.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 282 in Dates Stuffed with Nuts — 168 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 5.2 g — while carbs runs the other way: 75.2 g in Dates Stuffed with Nuts against 60 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 160 g of Dates Stuffed with Nuts. Dates Stuffed with Nuts fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок