Cinnamon Almond Granola vs Dates Stuffed with Nuts: calories & macros
Compara las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de Cinnamon Almond Granola y Dates Stuffed with Nuts por 100 g.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Proteínas: 10 g↑
- Carbohidratos: 60 g
- Grasas: 20 g
Puntuación de salud: 7/10
Más proteínas
Ver la información nutricional de Cinnamon Almond GranolaDates Stuffed with Nuts
Snacks
282 kcal/ 100 g
- Proteínas: 3.2 g
- Carbohidratos: 75.2 g
- Grasas: 5.2 g
Puntuación de salud: 6/10
Menos calorías
Ver la información nutricional de Dates Stuffed with Nuts| Por 100 g | Cinnamon Almond Granola | Dates Stuffed with Nuts |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 282 |
| Proteínas | 10 g | 3.2 g |
| Carbohidratos | 60 g | 75.2 g |
| Grasas | 20 g | 5.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 282 in Dates Stuffed with Nuts — 168 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 5.2 g — while carbs runs the other way: 75.2 g in Dates Stuffed with Nuts against 60 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 160 g of Dates Stuffed with Nuts. Dates Stuffed with Nuts fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
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