Cajun Spiced Tofu vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cajun Spiced Tofu وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Cajun Spiced Tofu
Protein
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g
- الكربوهيدرات: 2 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cajun Spiced TofuChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Cajun Spiced Tofu | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 200 |
| البروتين | 15 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 2 g | 10 g |
| الدهون | 7 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 120 in Cajun Spiced Tofu — 80 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 15 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 2 g. The same 200 kcal is 100 g of Chili Pomegranate Chicken or 167 g of Cajun Spiced Tofu. Cajun Spiced Tofu fits a tight calorie budget more easily; Chili Pomegranate Chicken is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق